教育

孕前准爸爸饮食也有忌讳

2019-05-15 07:25:51来源:励志吧0次阅读

●准爸爸应忌哪些饮食

■过咸的饮食

适度的咸味养肾,但过度食用咸味饮食就易伤肾。因此,饮食上宜平淡,适当食用植物油、鱼类、花生、蔬菜、芝麻等,可以补肾益精,避免性功能衰退。

■肥腻的饮食

肥腻的食品容易损伤脾胃,1旦脾胃失常,就会导致男性精气不足,性欲消退。豆制品、海鱼等有益于精子的构成和增强精子活力,可适当食用。

■寒凉的饮食

寒凉的食品会导致肾阳不足,命门大衰,性功能衰退。菱角、猪脑、粗棉籽油均不宜食用。

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