您当前的位置: 首页 > 美食

晚上吃哈密瓜好吗?没想到功能如此强大

2017-05-15 12:45:17

  哈密瓜是非常宝贵的食品,不但吃起来很可口,对人体健康也有诸多好处,比如能够清凉消暑,能够减肥便利,还具有补血功效,但是晚上吃哈密瓜需要谨慎,另外不能1次性吃太多。

  1、补血

  贫血的人群总是想着那些食品可以补血,其实像哈密瓜就能够哦!哈密瓜对人体造血性能有显著的增进作用,所以可以用来作为贫血的食疗之品。还可以可治发热、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状,功效很全面的哦!

  2、防晒

  夏天的时候多吃些哈密瓜,太阳再多也不用怕了哦!由于美味可口的哈密瓜不单单是人们夏季消暑的上佳选择,而且它还有着特殊的作用。法国的1位农夫在无意中发现,有种哈密瓜对人们的皮肤特别有好处,它能避免人们柔嫩的皮肤被太阳晒伤,这哈密瓜能保护柔嫩的皮肤哦!

  3、减肥方便

  不要以为哈密瓜甜甜蜜蜜的,就认为这哈密瓜热量很多哦,其实哈密瓜是减肥的上乘水果,哈密瓜所含的热量非常低,脂肪的含量也很低,但是它却具有人体所需的多种营养成份。哈密瓜性质偏寒它具有益便、益气、清肺热止咳嗽的功效,适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者,哈密瓜很好吧!

  4、预防疾病

  吃哈密瓜还能帮助预防疾病的,如果常感到身心疲倦、心神烦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改良。每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要,这样疾病就会少了哦!

  5、清凉消暑

  为何夏季1定要吃哈密瓜呢,由于哈密瓜味甘如蜜,奇香袭人,有“瓜中之王”的美称,是夏季解暑的佳品。哈密水果肉有益小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,所以哈密瓜是夏季解暑的佳品,有了哈密瓜的夏季都舒适多了哦!

本网站内容来源于网络,转载目的在于传递更多信息,如有侵权请联系删除谢谢!
推荐阅读
图文聚焦